Yoga G'fühl
- dein Ort für Yoga in St. Gallenkirch
Und manchmal beginnt genau daraus etwas ganz Besonderes.
Schön, dass dich dein Weg hierher geführt hat.
Mitten in St. Gallenkirch, umgeben von den Bergen, liegt ein Raum, der nichts von dir verlangt.
Wo du ankommen darfst, genauso wie du bist.
Wo du eine Verbindung zu dir selbst spüren darfst – und alle Gefühle willkommen sind.
Hier zählt nur dieser eine Atemzug, dieser eine Moment auf deiner Yogamatte.
Im Yoga G’fühl geht es nicht ums Perfektmachen, nicht um die schönste Pose.
Es geht ums Spüren.
Um das Gefühl, wieder bei dir selbst zu sein.
Die Schultern fallen zu lassen.
Durchzuatmen.
In deinem Körper anzukommen, im Hier und Jetzt – ganz ohne Erwartung und ganz ohne Druck.
Egal ob du zum ersten Mal deine Matte ausrollst oder schon lange übst: hier findest du einen Raum, der sich anfühlt wie ein zweites Zuhause. Warm, ruhig und echt.
Komm gerne vorbei. Leg ab, was du nicht mehr tragen möchtest.
Und sei einfach.
Ich freu mich auf dich.
„DU bist dein bester Lehrer, denn das Gefühl, das dir dein Körper gibt, ist das richtige Gefühl!”
– Young Ho Kim, Gründer Inside Yoga
Finde dein Yoga G'Fühl bei mir
Die Yogaeinheiten sind immer unterschiedlich gestaltet. Manchmal fließend im Vinyasa-Stil, wo Bewegung und Atmung kombiniert werden. Oder auch mal statisch, wo die einzelnen Asanas gezielt gehalten werden und du noch mehr ins Spüren kommst.
Mein Yogaraum
Zwischen den Bergen von St. Gallenkirch liegt ein Ort, an dem der Kopf Pause machen darf. Ich freu mich, ihn mit dir zu teilen.
Über mich
Ich bin Sandra – Mama von zwei kleinen Kindern, Mentaltrainerin und mit ganzem Herzen Yogalehrerin. Für mich ist Yoga viel mehr als Bewegung: Es ist mein Weg zurück zu mir selbst, ganz besonders dann, wenn der Alltag laut wird. Komm gerne mit auf diesen Weg.